こんにちは。早く腹筋を割ってみたいハナセレブ(@hanaseleb1234)です。 先日 日焼けサロン に人生初チャレンジしてみましたので、 簡単にレポートしようと思います! … [もっと読む...] about 日サロで健康的に日焼けしよう!
ダイエット
全ての肉がウマくなる!極厚鉄板レビュー
こんにちは。ダイエットを成功させるには、食生活の改善が超大事。ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。 さて、今回は、ダイエット&筋トレに欠かせない、肉を食べるためのマストアイテムをご紹介! … [もっと読む...] about 全ての肉がウマくなる!極厚鉄板レビュー
筋トレを続ける技術 アプリ編
こんにちは。ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。ダイエッターの皆さん、筋トレしてますか?最近読むどの本にも、筋トレの有効性が書いてあります。ダイエットするからには、美しい身体を手に入れたいですよね。 … [もっと読む...] about 筋トレを続ける技術 アプリ編
3カ月で20kg痩せた!ツラくないダイエット方法の秘訣を大公開!!④
こんにちは。3カ月で20kgの減量に成功することができた、ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。ダイエットシリーズ第4回。完全無欠コーヒーについてです。 … [もっと読む...] about 3カ月で20kg痩せた!ツラくないダイエット方法の秘訣を大公開!!④
3カ月で20kg痩せた!ツラくないダイエット方法の秘訣を大公開!!③
こんにちは。3カ月で20kgの減量に成功することができた、ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。ダイエットシリーズ第3弾になりました。なんだかあまり中身がありませんが、気長に付き合ってください。今回は糖質制限ダイエットのその先についてです。 … [もっと読む...] about 3カ月で20kg痩せた!ツラくないダイエット方法の秘訣を大公開!!③